骨密度の低下によって背骨が圧迫骨折を起こしやすくなり、知らないうちに骨折してしまっているケースもあります。痛みは長く続くことがあり、日常動作に支障をきたします。

施術内容：

・背部・腰部の軽擦（けいさつ）マッサージにて、骨に負担をかけないやさしい手技で筋肉の緊張を緩め、血流を促進します。

・温熱療法（ホットパック・温灸）で筋肉のこわばりを緩和し、冷えによる痛みの悪化を防ぎます。

・腰背部や足腰のツボ（腎兪・大腸兪・委中など）への鍼灸施術をし、自律神経や内臓機能を整え、痛みのコントロールと回復力の向上を図ります。

施術効果：

・筋肉の緊張緩和と血行促進により、痛みが和らぎ、ズキズキとした痛みや重だるさが軽減され、動きやすくなります。

・慢性的な痛みの悪化を防ぎ、冷えや血流障害が改善され、再発しにくい体質となり、痛みの強さや頻度が減少します。

・自然治癒力の向上により、回復が促進され、身体全体の調子が整い、日常生活がより快適になります。

加齢とともに背骨の変形が進み、以前よりも身長が縮んだり、背中が曲がってきたと感じることがあります。これは圧迫骨折による姿勢の崩れが原因です。

施術内容：

・背筋を支える筋肉（脊柱起立筋・広背筋など）へマッサージし、姿勢保持に重要な筋肉をやさしく緩めて、緊張とこわばりをほぐします。

・胸部・肩甲骨まわりのストレッチや可動域訓練を行い、背中が丸くなる「猫背姿勢」を改善するために、胸を開きやすくする動きをサポートします。

・姿勢改善を促すツボ（身柱・膏肓・天柱など）への鍼灸を行うことで、姿勢に関わる筋肉や神経バランスを整え、自然な背筋の伸びを目指します。

施術効果：

・筋肉の柔軟性が高まり、背中が伸びやすくなり、姿勢の崩れを防ぎ、見た目や動作の改善につながります。

・姿勢の安定により、転倒や再骨折のリスクが軽減され、背中がしっかり支えられ、立ち上がりや歩行が楽になります。

・呼吸が深くなり、体力や生活意欲が向上するので、背中が伸びることで肺が広がりやすくなり、疲れにくくなります。

骨がもろくなり、筋力も低下することで、バランスが取りづらくなります。わずかなつまずきでも骨折のリスクが高く、歩行への不安が強まります。

施術内容：

・下肢の筋肉をほぐすマッサージで、緊張して硬くなった筋肉をゆるめ、関節の動きをスムーズにします。

・立位、歩行に必要な筋力維持のための軽い運動療法（足踏み、かかと上げ など）により、筋力低下を防ぎ、バランス感覚を改善します。

・足腰の動きを支えるツボ（足三里・陽陵泉・腎兪など）への鍼灸施術で、下肢の血行を促し、神経や筋肉の働きを高めて転倒予防に導きます。

施術効果：

・足腰の安定感が増し、ふらつきやすさが改善され、自信を持って立ち上がったり歩いたりできるようになります。

・筋力が維持・向上し、転倒リスクの軽減に繋がり、軽い運動を継続することで、体の支えが強くなります。

・日常動作がスムーズになり、生活への不安が減り、「歩くのが怖い」という気持ちがやわらぎ、活動意欲が向上します。