関節拘縮

■ 定義

関節拘縮（かんせつこうしゅく）とは、 関節が硬くなり、動かせる範囲（可動域）が狭くなってしまった状態のことをいいます。 筋肉、腱、靭帯、皮膚、関節包（関節を包んでいる袋のような組織）などが固まってしまい、 日常生活に支障をきたすことがあります。

■ どんな人に起こるの？

長時間同じ姿勢で過ごしている方（寝たきり、座りっぱなしなど） 骨折後の固定期間が長かった方 脳卒中（脳梗塞・脳出血）後の片麻痺のある方 リウマチや変形性関節症など、慢性の関節疾患のある方 これらの方は、関節をあまり使わなくなることで、徐々に関節まわりの組織が固まり、動かしにくくなっていきます。 ■ よく見られる部位 肩（服を着る動作が難しくなる） ひじ・手首（食事や洗顔などが困難に） 股関節・膝（歩行や立ち上がりが困難に） 足首（足がつけにくくなり、転倒リスクが増加）



■ 関節拘縮が進むと…

痛みや違和感が出る 介助量が増える（ご家族・介護者の負担も増える） 日常生活動作（ADL）が低下する 寝たきりや介護度の進行にもつながる ※そのため「予防」と「早期対応」がとても大切です。


■ 訪問鍼灸マッサージでできること マッサージで筋肉の緊張をゆるめる 関節可動域訓練（ROM訓練）で無理なく動かせる範囲を少しずつ広げる 鍼や灸で血行を改善し、痛みやこわばりをやわらげる 拘縮の進行を防ぎ、「今できる動作」を守る支援を行う

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